胖子愛吃重口味，細(xì)心的都會發(fā)現(xiàn)這個問題，但為什么會這樣，難道胖跟口味重有關(guān)系嗎？接著往下看。

肥胖會影響味蕾

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人之所以能夠嘗出食物的味道，靠的是味蕾中的味覺細(xì)胞。一個味蕾大約有100個味覺細(xì)胞，美國康奈爾大學(xué)在老鼠身上做了一項實驗，結(jié)果顯示，肥胖的高脂肪飲食組的老鼠，平均體重超出正常老鼠三分之一，味蕾的數(shù)量比正常老鼠少了四分之一。

這是因為肥胖老鼠味蕾細(xì)胞的代謝速度遠(yuǎn)高于正常老鼠，老化的太快，新生的接續(xù)不上，導(dǎo)致新陳代謝的平衡被打破，味蕾越來越少，以至于味覺變得麻木，需要更重口味的味覺刺激，才能感到滿足。

此外，肥胖的人，對甜味的敏感度要比一般人低，所以胖子會更容易在不知不覺中攝入更多的糖分，導(dǎo)致對甜食的依賴。越來越胖，惡性循環(huán)。

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所以，想要擺脫對重口味飲食的依賴，就趕緊讓自己瘦下來吧！

味道重的食物都有哪些危害？

大部分情況下，味道重的食物含鹽、含糖、含油量都較高。味精、雞精、醬油、豆瓣醬、辣椒醬、腐乳、豆豉、蠔油、蝦醬、甜面醬、甜辣醬等調(diào)味品都會加重食物的味道。吃入大量口味重的飯菜，就在無形中攝入了過多的鈉、糖分和油脂，這不僅會加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成身體水腫，還容易引發(fā)高血壓，增加心腦血管疾病或心力衰竭的風(fēng)險性。

此外，長期熱衷于重糖食物，會使體內(nèi)環(huán)境變成中性或弱酸性，體內(nèi)自由基增多，這樣會加速細(xì)胞老化。鹽的攝入量過大，還會過多地消耗體內(nèi)的鈣，造成骨骼脫鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和易發(fā)生骨折。老人和三高人群更要特別注意，日常飲食盡可能清淡、少鹽少糖。