銀耳大家肯定都知道，聽得最多的就是“平民燕窩”，我是不相信這個(gè)世界有平替的，但是銀耳確實(shí)也是好東西，不止可以美容養(yǎng)顏，還可以清熱潤(rùn)肺，再加上價(jià)格實(shí)惠，經(jīng)常燉點(diǎn)給一家大小當(dāng)甜品，既好吃又健康。

而且，冬天可以喝熱的，夏天冰鎮(zhèn)一下才吃也是非常解暑的。